Serin Hava

Serin hava. Açık ve temiz hava, vücudun çeşitli sis­temlerinin çalışmasını takviye eder ve vücudun kendisini sıcak ve soğuğa göre ayarlamasına yardımcı olur. Daima kapalı yerde oturan bir kimse, örneğin bir banka memuru, açık havada çalış­maya alışmış bir oduncudan daha fazla üşütmeye istidatlıdır. So­ğuk hava iştahı arttırır, yanaklara renk verir ve insanın daha ener­jik olmasını sağlar. Hep sıcak bir odada bulundurulan bebeğin renginin solgun

ve iştahının az olacağı tabiîdir.

Soğuk hava nispeten kurudur. Sıcak hava ise, özellikle 22 dereceden sonra daha da kuru olur. Bu yüzden de sıcak odada oturan insanın burun mukozası ve solunum yollan kuruyup sert­leşir. Bebek bundan hem huzursuzluk duyar, hem de hastalıklara direnci azalır.
Bütün öteki insanlar gibi bebeğin de her gün iki-üç saat açık havada bulundurulması gerekir. Özellikle evin ısıtıldığı mevsimde çocuğu dışarı çıkarmayı ihmal etmemelidir. Çocuk penceresi açılıp havalandırılarak ısısı 15 dereceye kadar düşürülmüş bir odada uyutulmalı, uyanıkken oturup oynadığı odanın ısısı ise 20 – 22 derece arasında bulundurulmalıdır.
Kışın evi çok fazla ısıtmayın. Odanın ısısını bir termometrey­le kolayca kontrol edebilirsiniz.
Tecrübesiz annenin korkuları, çoğu zaman bu sorunu için­den çıkılmaz hale getirir. Anneler genellikle çocuklarını çok fazla ısıtılmış bir odada bulundurmak ve ayrıca çok fazla giydir­mek merakındadırlar. Böyle annelerin bebeklerinde

kışın bile isilik görülmesinde şaşılacak bir taraf yoktur.

ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ

Diyet